Bulk Diyetinde Şeker İçermeyen Tatlandırıcılar
Bulk diyeti, sporcular ve fitness tutkunları arasında popüler hale gelen bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, kas kütlesini artırmak ve yağ oranını düşürmek amacıyla yüksek miktarda kalori almayı içerir. Ancak, bu süreçte şeker tüketimine dikkat etmek önemlidir. Şekerin sağlık üzerinde olumsuz etkileri bilinmektedir. Neyse ki, bulk diyeti için şeker içermeyen tatlandırıcılar mevcuttur. Birincil olarak, stevia doğal […]
Read More