Sinir otunu en yaygın kullanma şekillerinden biri çayını demlemek. Bir fincan sıcak suya bir tatlı kaşığı kurutulmuş sinir otu ekleyin. 10 dakika beklettikten sonra süzerek içebilirsiniz. Bu çay, zihninizi rahatlatmaya ve bedensel gerginliklerinizi azaltmaya yardımcı olabilir. Çayı içmeden önce mutlaka sağlık durumunuzu göz önünde bulundurun. Çünkü herkes için aynı etkiyi göstermeyebilir. Tentür veya Ekstrakt Kullanımı […]