Depresyon ve Toplumsal Destek: Çevrenizdeki İnsanlardan Nasıl Destek Alırsınız?
Depresyon, günümüzde birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir zihinsel sağlık sorunudur. Ancak, çoğu insan bu sıkıntılı dönemde yalnız hissetme eğilimindedir. İyi haberse, çevrenizdeki insanlar size destek olabilir ve iyileşme sürecinizi kolaylaştırabilir. Toplumsal destek almak, depresyonla başa çıkmada önemli bir rol oynar. İşte, çevrenizdeki insanlardan nasıl destek alabileceğinize dair bazı ipuçları: Açık olun ve duygularınızı paylaşın: Depresyonla […]
Read More